سأل مفتري هل من العدل ان يصوم الذي في اوروبا ساعات تصل ل19 ساعة واناس في مناطق اخرى يصومون تسع ساعات تقريبا ؟

الرد :

أقصى ما يمكن أن يصله المفترين بعد ان افلسوا يتحدثون عن عدد ساعات الصيام …اولا المسلمون باوروبا لم يعترضوا على موضوع الصيام الطويل ويرون فيه اجر اكبر وثانيا أن رمضان يدور على مدار السنة فالذي يصوم الان في الصيف بعد بضع سنين سيصوم بالشتاء وهكذا بكل الدول إذن الامر عادل فكل الناس ستصوم صيفا وشتاء ليالي طويلة وليالي قصيرة ما الضرر بالموضوع أو الخطأ فيه ؟…لكن يبدو القائمين على صفحات المفترين هم فئة مراهقين او اغبياء…لكن هذا آخرهم

ما هي بعض فوائد الصيام العلمية بالروابط والتوثيقات والمجلات المتخصصة ؟

 

مقدمة هامة :
معروف أن أصل العبادات في دين الله تعالى هي الطاعة سواء عرفنا الحكمة منها أو من بعضها أو لم نعرف – فنحن نطيع الله تعالى الذي آمنا به وبألوهيته ” ألا له الخلق والأمر ” الأعراف 54 تماما كما يثق الابن في محبة والده وإرادته الخير له فيطيعه في كل ما يأمر وينهى وإن لم يعرف وجه الحكمة منه بالضبط – فكذلك الصوم له فوائد كثيرة ظاهرة وباطنة غير ما لم نعرفه بعد – والله تعالى لا يأمرنا إلا بخير –

ولعل الفائدة الكبرى له هي غرز التقوى ومراقبة الله تعالى في السر والعلن – لأنه لا يعلم أحد بحقيقة صوم الصائم من عدمه إلا الله – فيمكننا أن نتخفى ونأكل أو نشرب بعيدا عن أعين الناس ولكن …
أين نحن من الله تعالى ؟
” يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ” البقرة 183

وهنا ننتقل إلى سؤال هذا المنشور – وهو مخصص أيضا للذين يحاولون الطعن في فوائد الصوم على الجسد أو زعم أن له أضرارا وخصوصا على الكلى مع الصوم عن الماء أيضا مثل العلمانيين والملحدين – فنقول :
هل للصوم أضرار فعلا على الجسد السليم وليس المريض ؟ أم أنه كله فوائد ؟ اقرأوا معنا بالروابط والتوثيقات
—————————————
هناك أنواع متعددة من الصوم المتبع حديثا فى الدول الغربية منها الصوم المتقطع وهو يماثل صيام رمضان الا انه يصل الصوم فيه عن الطعام لمدة 24 ساعة مع شرب كميات من الماء whole-day fasting

المصدر : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374764
___________________________

أو الصوم عن الماء فقط و الذى ايضا يصل الى 24 ساعة أثبتت الدراسات انه مفيد لجسم الأنسان
المصدر:
https://books.google.nl/books?id=zlHJiWC95kEC&pg=PA50&lpg=PA50&dq=Fasting+on+water+only+study&source=bl&ots=a5kb9C5fsC&sig=N485fab_-KePnFzUITn3UMNgthw&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwiiuuSY4YLUAhXHY1AKHdwaCfY4FBDoAQgvMAI#v=onepage&q=Fasting%20on%20water%20only%20study&f=false
رابط للاستزادة
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684131/
_________________________________________

الا ان صوم رمضان يجمع بين الامتناع عن الطعام و الشراب معا لذا يجمع بين فوائد متعدة بالاضافة انه لا يصل الى 24 ساعة .. بل أقصى ما بمكن أن يصل له هو 21 ساعة و ليس 24 ساعة كاملة كما الصوم فى الدول الغربية

لذلك الدراسات التى اجريت على صيام رمضان ((فقط )) أتت بنتائج مذهلة عن فوائد الصوم لاجهزة الجسم المختلفة

1- صوم رمضان يقلل من مخاطر أمراض أوعية القلب :
Effects of Ramadan fasting on cardiovascular risk factors: a prospective observational study
http://www.nutritionj.com/content/11/1/69
——————-

2- صوم رمضان يقلل تراكم الكوليسترول وتصلب الشرايين :
Fasting during Ramadan induces a marked increase in high-density lipoprotein cholesterol and decrease in low-density lipoprotein cholesterol.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9363296

Effects of Ramadan fasting on serum low-density and high-density lipoprotein-cholesterol concentrations.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17146246

Food intake and high density lipoprotein cholesterol levels changes during ramadan fasting in healthy young subjects.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17193859
————————

3- صوم رمضان يرفع المناعة الفطرية للإنسان :
Neutrophil function (innate immunity) during Ramadan.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21067041
————————

4- ممارسو الرياضة فى رمضان لا يتأثرون سلبا
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20029094
_________________________

5- أثر الصوم المتقطع على أمراض الشيخوخة وزيادة العمر :
Practicality of intermittent fasting in humans and its effect on oxidative stress and genes related to aging and metabolism.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25546413
————————

6- صوم الأم في رمضان لا يضر الجنين :
Effect of fasting during Ramadan on fetal development and maternal health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18937702
——————–
7- فوائد صوم رمضان لأصحاب مرضى الكلى :
Fasting Ramadan in chronic kidney disease patients: clinical and biochemical effects.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814128

صوم رمضان لا يؤثر على وظائف الكلى لدى الأصحاء :
Effects of fasting during Ramadan on urinary excretion in Malaysian Muslims.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2334668

نفي وجود أضرار لصوم رمضان على الكلى والصحة العامة ترتفع :
Is Ramadan fasting related to health outcomes? A review on the related evidence.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25538785

مرضى الكلى لا يتاثرون بصوم رمضان لان بعد انتهاء الصوم يوميا يكون المريض قد شرب كمية كافية من الماء و بالتالى لا تتأثر صحته بالصوم :
Ramadan fasting and chronic kidney disease: A systematic review
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4214028/

صوم رمضان آمن على مَن قاموا بعمليات زرع الكلى :
Fasting Ramadan in kidney transplant patients is safe.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19237803
——————–

8- صوم رمضان يحافظ على مناعة الجسم :
Circulating immune complex during Ramadan.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18183711

Effect of Ramadan on neutrophil’s respiratory burst (innate immunity) and circulating immune complex.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19610537
——————–
9- صوم رمضان يحمي من الإصابة ببكتيريا الأمعاء الضارة :
Impact of Ramadan on Clinical and Microbiologic Parameters of Patients Seen at a Diarrheal Hospital in Urban Dhaka, Bangladesh, 1996–2012
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3919236/
——————–

10- صوم رمضان يقى من الالتهابات :
Intermittent fasting during Ramadan attenuates proinflammatory cytokines and immune cells in healthy subjects
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23244540
——————–

11- صوم رمضان لا يضر مرضى القلب :
The effect of fasting in Ramadan on patients with heart disease.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14758379
_______________________

12- صوم رمضان يمنع امراض القلب و يقلل الكوليستيرول فى الدم و يحسن ضغط الدم :
المصدر :http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22963582

13- وختاما : دراسة علمية واسعة عن الفوائد الصحية في صوم رمضان :
Beneficial effects of Ramadan fasting on health
https://books.google.co.uk/books?hl=en&lr&id=hcFpAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA45&dq=The%20impact%20of%20ramadan%20fasting%20on%20health&ots=jNAS3krC7R&sig=n00QPaH_aSWzYWXLmR4e2OMQ7Lc#v=onepage&q=The%20impact%20of%20ramadan%20fasting%20on%20health&f=false

 

الصيام (فرض الله) والدراسات العلمية
هل علمياً يؤثر صوم رمضان سلبًا على الكلى كما يزعم الملحدون؟
(1) عند الأصحاء
أجرى علماء دراسة نُشرَت في مجلة علمية عالمية مرموقة british journal of nutrition والتي تصدرها جامعة كامبيردج لعلوم التغذية، عن تأثير الامتناع عن الماء خلال اليوم أثناء صوم رمضان، وقاموا بمقارنة هذا التأثير خلال وبعد رمضان، فتوصلت الدراسة إلى الآتي :

1- ينتج عن الامتناع عن الماء تغيُّر في كمية البول الخارج من الجسم وكذلك نسبة الأسمولية (الضغط التناضحي) والأملاح المذابة والبوتاسيوم والصوديوم، والحموضة المُعايرة والبولة،حيث يتكيف الجسم مع النظام الغذائي الحاصل أثناء الصيام.

2- أوضحت الدراسة عدم وجود أي من العناصر غير الطبيعية في البول، كعدم وجود بروتين أو هيموجلوبين أو يوروبيلينوجين أو جلوكوز أو كيتون.

3- توصل العلماء إلى أن الجسم يتكيف مع نقص الماء مع عدم حصول أي خلل أو آثار سلبية على وظائف الكلى.

المصدر:
Effects of fasting during Ramadan on urinary excretion in Malaysian Muslims.

الرابط من NCBI :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2334668?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C5227500082

الرابط من المجلة البريطانية :
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-fasting-during-ramadan-on-urinary-excretion-in-malaysian-muslims/CED248DD2BA12E20061C02DCB79A9A25

ما مقدار الفدية التي ذكرت في آية الصيام ؟.
https://islamqa.info/ar/49944?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C5602385374
#الباحثون_المسلمون